12月6日（日）練習

こんにちは、最近とても寒くなってきましたね。

寒いと体が固まってしまいプレー中も思うように体が動かなかったので運動前のストレッチの大切さを改めて思いました。

皆さんも運動前にストレッチを行い怪我をしないようにしてくださいね。

Ailes　K.S