06月06日（日）練習

こんばんわ！

緊急事態宣言で1ヵ月ぶりのバドミントンでした！

個人的にはすごくダメな日でした(´；ω；`)

フレームに当たるわ

奥に飛ばないわ

決め球ネットに掛けるわ

サーブも浮いて打たれるわetc...

体力もなく力も落ちていってて

やばあぁぁぁぁい( ﾟДﾟ)

夏に向けて体力作り始めます！

そうそう、気温がぐっと上がって少し動くだけで汗が出てくる季節になりました。

Ailesの練習でもこまめに休憩取ったりはしてますけど皆さん水分補給してくれぐれも無理の内容にしていきましょうね。

それではまた明日

Ailes　N.A